50歳を過ぎると、それなりに体調に変化がある。
息子がまだ12歳なので、
若いつもりで過ごしていても、
一緒に撮った写真を見る度に愕然とする。
こんな老けてた？
って。
もう頬のお肉は下がり気味だし、
何より顔が大きくなった。
顎も丸くなったし
悲しいわあ。
冷えも年々ひどくなり、
夏場でもサンダルは履けないし、
ノースリーブで過ごすのも無理。
お出かけでスカート履く時もあるけれど、
寝る頃には膝が冷えで痛くなる
この冬なんて足の指先が紫色になって
しばらく治らなかった。
86歳の母にも血が通わなくなって腐ったらどうするの！と電話で怒られた。
なので、ツムラの更年期の薬を飲んでいる。
一日二回、空腹時や就寝前に飲むことになってるけれど、
これをまた忘れて一日一回になってしまってる。
姉にすすめられた「ぬか玄」はいつ飲んでも良いみたいなので、
これはとりあえず一日15粒は守れている。
15粒も？と最初は驚いたけれど
別にクセもないし、食後にまとめて5粒ずつ飲んでいるから
続けられている。
抜け毛が少し減ったかなあとは思う。
まあ肩こりも酷いから、サロンパス貼ったり、
アロマオイルで気付いたらマッサージしたりとその程度。
シミとかシワも気になるし、キリがないわね。
眠りが浅いのも良くないなあと思ってるけれど、
あまり飲み薬も増やしたくないから難しいところだわ。
元夫も頼りにならないから、私がまだまだ頑張らないといけないのだけどね。
