こんにちは！ユキコです。
育児でうまくいかないとついつい
自分に厳しい言葉をかけたり
自分を責めてしまうママ、いませんか？
何を隠そう、私がそうでした。
（隠せてないかも。笑）
子どももママも、
一人一人がきらきら星
責めてしまう自分がダメ、
ということではないんです。
それも育児への責任感ゆえだと思うので。
でも、どうせなら
頑張っている自分を、責めたり否定せずに
認めてあげてほしいなと思います。
とは言っても、
認めるってどうするの？
と疑問が出ると思うのですが…
それはズバリ
「我が子にかけてあげたい言葉を
自分にもかけてあげる」。
これでOKです！
具体的には…
① 「どうせ私は…」
→ 「難しいとわかっていても、
頑張った（頑張ろうとしているの）のすごいよ」
②「私はダメなママだ」
→ 「子どものために毎日努力しているよね。
それをまずは私自身が認めてあげよう」
③「もっと完璧にしなきゃ」
→ 「十分頑張っているから、
少しずつで大丈夫だよ。
完璧を目指さなくてもいいんだよ」
④「なんでこんなこともできないんだろう？」
→ 「子どもだけじゃなくて、
私もママになってから一つ一つ
できることが増えて成長してきたよ」
⑤「あんな言い方しちゃった…」
→ 「余裕が無くなるくらい、頑張りすぎて
いたんだね。子どもに謝ったら、
次回どうしたらいいか考えようね」
このような感じです！
ママたちは毎日一生懸命ですよね。
（毎日、というより毎時かも…笑）
でもね、髪の毛を子どもに引っ張られて
ボサボサになっていても、
Tシャツにミルクの吐き戻しがついていても、
あなたはきっとすごく輝いていると思います。
（私もそうだと信じています…！）
自分を責めずに、優しい言葉で
自分を認めていきましょうね。
あなたの努力は必ずお子さんに
伝わっていると思います。
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