お母さん

今日は… お母さんのおかげで
昨日よりは少し元気にすごせた。
テレビではゴールデンウイークとETC割引の特集でにぎわっててうんざりしてくる。どっかいってみる？
の母の言葉に特にどっか遠く観光にでかけたり買い物したりっていう気力がない。
でも自分のアパートに久しぶりに戻らないといけなかったのでそれに母も付き合ってくれることになった。。二日ぶりの外出。ジーンズをはくと、コアリズム効果で腰まわりが前より細くなった感じ。少しだけテンションがあがる。外はすごくいい天気。アパートの近くのスーパーによったり、セブンで食べたかった生キャラメル入りシュークリーム買ったりして帰ってきた。
お昼にはごはんを作ったりしておいしかった。車でもうちでもお母さんと話てると気が楽になる。昔のお母さんはうつに対する理解もあまりなくて話するだけでもきつかった。だからあまり話さないようにした。でも今はとてもすごしやすいし逆に気持ちが楽になってくるから不思議。。
そんなおかげで午後からはコアリズムをする気力があった。
夕方にはカロリーも考えて、鶏のむね肉で味噌焼きってのを作ってみました。
おいしかった。
明日病院いかなきゃ。薬もないし。
今日は起きれてよかった。

今日という一日

結局今日は病院にいかずに、一日ずっと横になってた。…行けなかった。眠いから横になるわけではなく、頭が重たい。つみ重なっていくマイナスのイメージ。
夕方お母さんが作ってくれたご飯を少し食べて、薬（ルボックス50㍉）をのんでまた横になる。
一日意味もなく終わっていく。
何もしなくても一日って早いな。。。
朝があって昼になって夕方になればすぐ夜になる。当たり前のことだけど本当早い。

ただ苦しい。
薬まだ効いてないのかな。

怖い夢

怖い夢で目が覚める。

たくさん汗をかいてる。怖かったー・・真っ暗な闇の中で何かを食べている妖怪みたいな生き物と目があう。こちらに気付き襲いかかろうとする、その顔は亡くなった父の顔だった。私が逃げようとした瞬間、目がさめた。夢かぁー・・・夢でよかった。思い出したくないほどすごく嫌な夢だった。
周りはまだ真っ暗。。
何時かな… 携帯をみると、
３時。
朝まで時間があるし、でもこのまま寝ると夢の続きをみてしまいそうでいやだ。ちょっと時間を置いてから寝ようと思った。

調子が悪いときはよく怖い夢をみる。
また見たってことは調子よくない証拠かな。

それから朝までは夢はみなかった。
朝起きて、今日はうつの病院にいく予定なのに準備をする気力がない。

午後からいこうかな。