あたらしい道

今日はマイペースでひとりドライブを楽しめた。
行き先はとくになく、とりあえず糸島方面へ。。
今日は高速を使わず、地図を見ながらのんびりと通ったことのない道を通る。
唐津街道。。いやあ知り合いに絶対会うことのない道。
気兼ねがなくて気持ちがいい。
あと地図を見ながら行き先を目指すのは楽しいp(^^)q
結局のところは夕方までに戻りたかったので糸島の海を見る前にＵターン。
でも途中で寄ったメガネ屋さんで新しいメガネを買った。
病気以来、左目の調子が悪くコンタクトを長くつけれないのでメガネも備えとかないと！
でもまた買い物＝欲がでてきた＝生きたいの？ってことで、やっぱり少し元気になってきたような。結果、満足o(^-^)o
無事帰ってきてまたコアリズムやってみた。
慣れてきて少し楽しくも感じるし時間も昨日より短く感じる。
効果は…！？ってまだまだ、根気よく頑張ろう☆

糸島の海、またゆっくり眺めにいこう。。

ありがとう

昨日、大切な友達から電話で元気をもらった。
私はここ何年か気付いたら自分から進んで連絡してみようって友達はほんとごくわずかになった。
「大勢の仲間で花見にいきました。」そんなことは会社のつきあいをのぞいてはほとんどない。
昔は常にまわりに人がいてそんなタイプだっただろうし、それが楽しかった。
でも今は違う。それは疲れるのもあるし、なんだろう、楽しめる自信がないというか。
そんな自分が孤独でせつなくなるときもあるし、楽でいいって思うときもある。仕事が忙しかったこともあってほとんど友達会うプライベート時間も作ろうとしてなかった。心からたよれる友達… 私がホントの自分を見せれる友達…何人いるんだろう。いるのかな。。
うつになるとますます連絡とらなくなるのでそんなことをずっと考えては落ち込んでた。
そんなときにちょうど電話がなった。 うつで苦しいときにもかけてきてくれたにもかかわらず私は電話にでなかった。でれなかった。
でも彼女はまたかけてきてくれた。
彼女は私よりももっと苦しい出来事を乗り越えてきた。
辛さの度合いなんて人と比べることはできないけど、でも沢山苦労してきた人だ。
そして今も日々辛さと戦いながら波をこえながら頑張ってる。
自分もそんな状態で決して幸せいっぱいではないかもしれないけれど、心配してくれた。
友達… 私は昨日の電話で元気をもらった。

今日、久しぶりに外の空気をすいにドライブにでかける元気があった。
天気、くもり。今の私にはちょうどいい。いつも晴れすぎててまぶしい。
さて、どこいこう。
音楽もってカフェラテもって、
決めてないけど久々だo(^^)o

…ありがとう。

今日は元気

今日は図書館にもいかず、なんってない普通の一日だったけどなんかいい一日だった。。午前中はちょっとだけブラっと出かけ、安かったし、いい！って思ったワンピースを買った。
ここのところとくに気持ちが生きたくない方向に向いてたのでものにときめくという気持ちがほとんどなかったけど、今日はめずらしく物欲があった。
帰ってお昼まではまた今日もさっそくコアリズム！昨日よりなれてきてきついけど楽しく感じた(^^)お昼のごはんも異常においしく感じた。

夕方もコアリズムやってみた。
なんとなくひきしまるような気がして運動不足解消でいい。
うつのときは運動とかもきついしできないしする気がおきないので、少しうつもよくなってるのかもしれない。
うつがよくなったとき体重も今より身軽にしとこう。

あと少し元気がでたら、カフェラテと好きな音楽持って、海眺めにいってみよう(^-^)