喉のアレ。

 昨日から喉がとても痛い。

本当は随分前から寝起きはイガイガしてたけど、水分を取ればどうにかなってた

それが、痛いのが続いて１日イガイガしてる

いよいよ本格的に喉が荒れてる感じ

喉荒れを、喉アレにすると意味が違って聞こえるよなぁ。。。

まだタンが絡む感じじゃないのが唯一の救い？

流石に、外で、かーーーーっぺっは出来ないしw

地味にコロナが流行りつつあるらしいので気をつけましょ

まだまだ、日差しがきつい。

そろそろ暑いのも飽きたので、秋の空気を下さい。

だがしかし、秋の花粉は勘弁💦

そーいえば、今年は秋の花粉がアレルギー症状が弱め。場合によっては、お盆を越えた辺りから呼吸が出来ないくらいになるのに。。

これから連休だし、健康に行きたいねー。。

2024/09/10

雨降る予報は当たらない

そんな9月の10日

残業せずに会社を脱出

最近は、ちょっと残業すると嫌味を言われるので

色々とやることはあるんだよ、、

愚痴は長くなるから控え目に

少し買い物して、ケーキ

ダイエット？

今日は関係なし

値引きシールの付いたお肉も買う

多少、節約を考えつつ

今日はまぁ、贅沢に

最近は、なんやかんやで食費が嵩んでる気もするけど、、、、まぁ、良いでしょう

年に１回だもん

きょーだいたちからもメッセージが届いた

プレゼントとかは要らないので、、、

何か買いたい気もするけど無理はしない

心安らかに過ごすことにして、

今日は、私の誕生日です

て、ことで、おめでとう、私

ラーメンダイエット☆ #好きなラーメンは〇〇味

久々に少し遠出してきた。

朝から電車を乗り継いで、行った先にラーメン

ちょうどお昼時だったので食べてきた

塩ラーメン

JAFカードをみせれば味玉が無料だったので、JAFカードを見せて味玉ゲット

ほんでもって、味玉分が浮いたので、＋150円で大盛りに。。。

我ながら、よく食べる

でも、1日歩くし、カロリー分動くから問題ないよね。

ということで、おーけー！！！

食べた分だけ動くダイエット！！！

しかしながら、、、階段を使ったり、頑張って動き回っていたら、疲れた

普段、動いているけど、流石にキャパオーバーらしかったていう。。。

食べすぎたせいで、かなり眠くなったし。。

食べ過ぎ、良くない

帰りも頑張って、最寄りの駅から歩くのが嫌になって、バスに乗ったよ

食べた分だけ、動いてない、、、、！

まぁいっか。

帰宅して、アイス食べて、氷食べてたら、急な腹痛。

冷やした？

冷たいものの食べ過ぎで、お腹が痛くなること、あまり経験してないっていうのに。。。

悪いものを食べた記憶はないから、多分、冷え

氷は少し控えねば💦

お腹をやられた分だけ？ダイエット？！？！

そんな時もあるけど、、ゆっくりと休みます！

 好きなラーメンは「塩！」

醤油は。大体同じくでふつー

とんこつは、食べると気持ち悪くなるというか、胃がもたれる（年齢のせいではない！！）

消去法をしてもしなくても、塩！