
庭の掃除!!
花壇の雑草取り!!
地味に大事!

庭の掃除!!
花壇の雑草取り!!
地味に大事!
今年のゴールデンウイークはといっても普段の週末と変わらず適当に過ごす
なるべくお金は使わない形で、、、
寝て過ごすのはアレなのでそこら辺をぷらぷらと散歩したり
植木の世話をしたり
掃除、片付け、やりたいことはたくさん、、
そういえば3年前のGWは、緊急事態宣言とかで
どこにも行けなかったりというか、街全体が沈んだ雰囲気だったよなぁ
なーんて思い出してみたり
なんだか凄く昔にも思えるけどそうでもない
横浜パレードを見てきた
家でだらだらしていたら出発が遅れてしまったので
最初の所は見えなかった
テレビで鑑賞、出掛けるのをやめようかと一瞬思ったけど
いい天気だし、散歩がてらに出る
開催していることは知っていたけど、観たことはなかったのよね
どこで観ればいいのか良く分からないので
黄金町から逆走する形で関内方面へゆっくりと歩く
疲れるかと思ったけど、昔からこの距離は良く歩いていたんだった

5月になりましたよ
新緑の季節
少し暑かったりもするけど夜はまだ寒いようなそんな感じの気候
連休もあるけど、そこそこ予定が入っていてそこそこ忙しかったりするかな?
土日に色々と頑張ったのと、夜と午前中にがっつり寝たら腰を痛めてしまった。
腰痛レベルでいったら「3」くらい
日常生活は出来るけど痛い
腰を曲げられないとか、起き上がるのに苦労とかそこまではいかない
ぎっくり腰手前くらいの感じ
無理するとやられる
ストレッチとかをしっかりやっておかねばなぁ
以前、言われたのが骨盤が開いてるとかで
骨盤ベルトをしとこーかなー
ってどこに仕舞ったっけ?
使う時に慌てて探す羽目になるから置き場はきちんとしとかなきゃ。。。
いや、実家かも![]()
私が使ってるのはバンテリンの奴
骨盤を閉めれば症状改善するよと教えてもらった
治ったら、着けない様にしなきゃいけないとのこと
毎日着けていると、それが当たり前になっちゃうから身体を支える筋肉が弱まるそーな
最初に買ったサイズが小さくて、座るたびにべリリって取れたのが悲しい思い出、、、
痩せなきゃ
てなわけで、腰痛で始まった5月
健康診断もあるので生活改善しないと
いや、ゴールデンウィークは楽しむけどさ!