【維持期：2年と148目】
◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆
◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇
今朝の体重
昨日の振り返り
昨日の歩行距離：約5.40km
昨日の食事メモ
昼食は、ハンバーガー（ガーリックシュリンプ）、ポテトL×2、コカコーラゼロ。
間食は、発酵あんこ＆豆乳ホットドリンク。
夕食は、たぬき蕎麦、茹で玉子、すいか。
体重増加
タイジューガーと言いつつ乱暴な食生活
でも、いくら好きでもポテトのLサイズ2つは多かったわ
若い時のままの気持ちで挑んではいけないわね
先日購入したヨーグルティアは、結構活躍しているわ。
昨日は『醤油麹』を作ったのよ。
セットしたら入れっぱなしで出来るので楽ちん
不健康そうな食事をして健康に良さそうなことをしているのって、矛盾しているわね
2019年最重量値：63.25kg
2020年最重量値：62.55kg
ブログ開始時：61.70g
→2019年6月12日
"あすけん"利用開始時：60.10kg
→2020年7月8日
第一目標：60kg未満
第二目標：58kg未満
第三目標：55kg未満
最終目標：53kg未満をキープ！
再・最終目標：51kg未満をキープ！
2021年3月31日：最終目標達成宣言
2021年最軽量値：47.80kg