【維持期：1年と311日目】
◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆
◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇
昨日の振り返り
昨日の歩行距離：約4.46km
昨日の食事メモ
昼食は、パスタ（玉ねぎ、きゃべつ、ギョニソ）、コーヒー（＋ミルク）。
緑色がないと映えないわねーーー
夕食は、お惣菜、お酒、コーヒー（＋ミルク）、アイス。
沢山食べた割には、体重微減で済んだわ
昨日は、ひとりの休日にしては珍しく早起きしたわ。
それでも8時台だけれど、、、
理由はウォーターサーバーのメンテナンス（入れ替え）があるからで、来訪時間が8-13時で時間が読めなかったからよ
ウォーターサーバーは、契約をしてから6年経ったわ。
電気代はかかるし、ストックのボトルを置くスペースは必要だし、最初は悩んだのよ
でも、水素水サーバーのついているものを、主に猫の為に導入したわ。
水素水についてはマユツバ説もあるけれど、猫の為に出来ることはしておきたかったのよ。
基本的には猫の飲料水で、人間は滅多に使わないけれど、非常時の飲料水ストックにもなる、と考えれば、備えとしてはアリよね？
2019年最重量値：63.25kg
2020年最重量値：62.55kg
ブログ開始時：61.70g
→2019年6月12日
"あすけん"利用開始時：60.10kg
→2020年7月8日
第一目標：60kg未満
第二目標：58kg未満
第三目標：55kg未満
最終目標：53kg未満をキープ！
再・最終目標：51kg未満をキープ！
2021年3月31日：最終目標達成宣言
2021年最軽量値：47.80kg