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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「クリスマスの約束」について。

皆さんは、誰を尊敬していますか?

どんなところを尊敬していますか?

 

私は、ブッダをはじめ、

様々な人たちを尊敬しています。

 

何故尊敬するのかと考えてみると、

"生き様"に道義のようなものを感じるからかなと、

そう思いました。

 

何を成したかというのは結果であって、

"生き様"ですね。

 

その中のひとりに、ミュージシャンの小田和正さんがいます。

 

オフコースを知ってはいましたが、

小田和正さんの曲を昔からよく聞いていたわけでもなく、

自分がカウンセラーになった頃、お客さんに勧められた番組がきっかけでした。

 

その番組は、『クリスマスの約束』という番組です。

 

なんとなくは聞いたことがある番組でしたが、

ちゃんと見たことはありませんでした。

 

その番組は、小田和正さんが、

共演したいと思ったミュージシャンの人に手紙を書いて、

来てくれたミュージシャンと、その人の曲や過去の誰かの曲を歌うのです。

 

コンセプトは、「アーティスト同士がお互いを認め、愛し、尊敬すること」

 

何曲かをチョイスして、そのアーティストたちに、

小田さん自ら手紙を送ります。

その手紙の一部にはこう綴られていました。

「<前略>…たとえ出演を断られたとしても、あなたへの尊敬の気持ちは些かも変わりません。」

と。

 

2001年から、

一年目…結果、誰も来てくれず、小田さんだけでした。

そして、

二年目…結果、また誰も来てくれませんでした。

手紙を受け取ったアーティストの何人かは、丁寧に返事をくれた人もいました。

 

三年目…なんと、初めてゲストの人たちが参加してくれたのです。

4名のアーティストの参加となったのです。

 

参加を躊躇していたアーティストのなかには、

TBSの番組制作班が、小田和正を餌に、

手軽にアーティストを集めようとしているんじゃないかと疑ったと話してくれた人もいました。

 

そして、私がカウンセリングに来たお客さんから勧められ初めて見たのが、

2009年の『クリスマスの約束』でした。

 

それまでの『クリスマスの約束』では、ゲストの曲を

ゲストと小田さんで歌うという感じでしたが、

この2009年は多くのアーティストが参加し、

全員がコーラスとして入って、メドレーでつなげていくというものでした。

もう…それはそれは…。

 

私は、フラットな状態で音楽を聴いて、

感動して涙が出るという体験は、したことがありませんでしたが、

初めてそれを体験しました。

 

もちろん一流のアーティスト達なので、歌は上手いのですが、

そういうことではないのです。

 

まさに"お互いを認め、愛し、尊敬すること"というのが、

心に響くというか、不思議な感じでした。

 

私たちは、目的を持っています。

それは人それぞれですね。

 

誰かとの恋を実らせたい。

仕事を成功させたい。

何かの試験に合格したい。

あるポジションに就きたい。

お金を稼ぎたい。

幸せになりたい。

 

目的を持ったとき、

誰かがそれを持っていると、

人は「嫉妬」します。

 

自分を下げたり、相手を下げたり、

代りに誰かを下げたり。

それは不幸しか生みません。

 

全ての人々とは難しくても、

人と人とが、もし、

"お互いを認め、愛し、尊敬すること"

ができたならば、どんな世界になるでしょう。

 

互いを幸せにして、更には誰かを幸せにするのではないでしょうか。

 

小田和正さんは、それができるアーティストですし、

『クリスマスの約束』は、そんなパワーがある番組なので、

とても尊敬しています。

 

2年連続、開催されてません。

今年のクリスマスには開催されたらいいなと願っています。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

何かを語りたいときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「いい子」について。

皆さんは、社会に出てみたとき、

どんなことを感じましたか?

 

学生時代より、社会人って楽しい!

そう思えた人もいるでしょうし、

逆も然りでしょうね。

 

私たちは、小中高更に何かしらの学校も、

「いい子」

であることが評価をされます。

 

□何事も準備をしっかりすること

□真面目に取り組むこと

□正しい答えをちゃんと理解すること

□大人の期待に応えること

□大人に口答えしないこと

□いい点数を取ること

□頑張ること

しかし、この状態で、

必ず社会でうまくいくかといえば、そうではありません。

 

私たちが義務教育のなかで求められてきたことを

社会で忠実に遂行してしまうと、

自分を潰してしまうことになりかねません。

 

社会に出た場合、、、

 

■準備よりも実践を大切にされること

■手を抜けるところは省略すること

■失敗したときの対処が大事になってくること

■理不尽を受け流したり、声を発すること

■頼ったり相談すること

■休日はちゃんと休むこと

 

そういったことが必要になってきます。

 

ある意味、学生や子供が受ける評価というのは、

極端にいえば個人プレーです。

それなりの人間関係はあるでしょうけど、

"評価"として注視するところは、

個人による取組姿勢や、学習能力です。

 

しかし、社会では個人で完結することなど、

殆ど無いといっていいでしょう。

 

そう考えてみると、

「教育」で必要なことって何なんでしょうね。

 

どんなことでも、

子供の頃、掴んでしまった成功体験は、

大人になってから、成功の秘訣になるとは限りません。

 

考え方の修正は、

自分への否定ではなく、環境への適応、

すなわち進化なのです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

適応したいときはアンフィニへ!

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さて、今回は「健康」について。

皆さんは、様々な健康にかんする情報で、

どんなことに気をつかっていますか?

 

昨年は健康に過ごせましたか?

 

私は、相変わらず膝の治療をしてますw

バスケ続ける限り治らないような…。

世間ではインフルエンザが猛威を振るってますね。

 

情報が豊かになった現代では、

様々な"健康情報"というものが溢れかえっています。

 

□牛乳は人間は消化できない

□小麦粉は太ったり倦怠感のもと

□マーガリンはプラスチックと同じ

□加工肉は癌になる

 

などなどは有名です。

こういった情報は伝説なのか?

はたまた新しく出てきた真実なのか?

信じている人は信じています。

 

これが本当だったら、

昭和の給食に関わっていた人たちは、大問題ですよねw

 

さて、

心の健康というものも、

やっと昨今になって、少しずつ認識されつつありますが、

未だに、理解の薄い人は少なくありません。

 

心というのは「脳」の問題です。

例えば、どんなことに気づけばいいのでしょう?

 

①睡眠の質が落ちる

 

なかなか寝付けなかったり、眠りについても、

朝方に目が覚めてしまう人は要注意です。

入浴から入眠までをルーティン化しましょう。

 

②興味あったことや楽しめたことがどうでもよくなる

 

自分が飽き性だとか飽き性じゃないとか関係なく、

こういったことも脳へのダメージで起きることです。

身だしなみも関心が薄くなります。

 

③めまいや耳鳴りがする

 

ストレスによってこういった五感にも影響があります。

耳に関して放っておくと、聞こえなくなることもあります。

早期に病院へ行きましょう。

 

私たちは、どれだけでも"我慢"できるようにはできていません。

ストレスによるダメージというのは、あらゆる部分に生じます。

 

健康対策は運動やサプリメントや食事のみではなく、

心は見えないからこそ、自分でケアしていきましょう。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

不調を感じたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「優しい」について。

皆さんは、正月どう過ごしましたか?

のんびりできましたか?

 

年始ってなんだかモードがついていかないですよね。

それでも新しい一日を迎えていきます。

 

年始は、「今年は○○をしよう!」とか、

「今年は○○な一年にしよう!」とか思うのですが、

「あーもっと休みたいな…。」「のんびりしたいなー…。」などボヤキがちです。

 

人間にとって、日常の様々な"刺激"というものは、

「新しい進展」にもなりますし、「ストレス」にもなります。

 

子供の頃、「優しい」大人というのは、

どちらかと言えば、"刺激"が少ない人ですよね。

 

・ニコニコしてる親戚のおじさん

・穏やかなおばあちゃん

・たまに会ったとき小遣いを沢山くれる人

 

それに反して、、

 

・なんやかんや言う親

 

という存在に対して「優しい」と思う子供は、

余程できた視野をもった、稀な子供でしょうね。

 

皆さんの周りで「優しい」人はどういう人ですか?

"刺激"が少ない人を「優しい」と表現するというのは、

大人になっても同じであることが多いでしょう。

 

以下のような要素を「優しい」と表現しがちではないでしょうか?

①自分に都合がいい

 

自分に合わせてくれる、いつも褒めてくれる、

勿論、そういった人に救われることもあるでしょうけど、

詐欺師や営業マンも同じですよね。

 

②自分と同じ価値観

 

同じであることは"癒し"や"安心"を感じます。

同じことを知っていたり、同じことを大切にしていると、

意見や意思の食い違いがなく、心地よさを感じます。

 

こういった①や②のような存在も大切な存在です。

ただ、①や②が絶対的になると、

他の「優しい」存在を見失います。

 

例えば、あなたが目隠しをしたまま、

「こっちだ!」と思っている方向に崖があった場合、

「そっちいってはダメ!」という人は優しくありませんか?

 

例えば、あなたと違った価値観を持っていて、

「私はこう思うよ。」「私だったらこうかな。」

違った"刺激"を忖度することなく発信する人は優しくありませんか?

私たちは、ずっと"正月休み"でありながら、

何か"成長したい"と思っている節があるのかもしれません。

 

今年一年、新しい刺激を獲得して進化していきたいですね。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

何かに惑ったときはアンフィニへ!

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さて、今回は「日本文化」についてです。

皆さんは、日本文化やならわしを色々ご存知ですか?

そうそう教わりませんよね。

 

正月も終わり、仕事を再開した方も多いと思います。

元旦から、数回にわたって、

こんな文化を紹介しております。

 

■初日の出

■初詣

■おせち料理

■門松

■お雑煮

■お年玉

■鏡餅

■初夢

■書き初め

 

私たちは日本人は、

島国故に独自の美しい文化をもっています。

先人たちの知恵は、「深く」「美しい」ものです。富士山

「大」きな「和」の民、日本人

 

小さな「和」を大切にすることが、

大きな「和」の平和につながるでしょう。

身近な「和」、大切にしていますか?

 

大切なことは「和」と「同」は違うということ。

現代は「同」が強く出ているのかもしれません。
 

身近な小さなに日常的な「和」を大切にすることって、

人間関係にとって、とても大切で素晴らしい一歩なのです。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

しんどいときはアンフィニへ!

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