【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「身の丈」について。
皆さんは、自分のことをどう捉えていますか？
他者から見た自分と同じだと思いますか？
人間には"比較"する能力があります。
自分と何かを比較することが多いですか？
比較してどんな気分になりますか？
イソップ物語で、
「おなかをふくらませたカエル」という話があります。
あるところに、カエルの親子が住んでいる池がありました。
そこへある日、牛が水を飲みにやってきたのです。
初めて牛を見た、カエルの子供たちは大騒ぎ。
「お父さん、今日でっかいやつがやってきたよ！」
「ほう、そいつはこのくらいかい？」
お父さんカエルは、ぷぅっとお腹を膨らませました。
「もっとだよ！」
「これでどうだ！」
「もっともっとだよ！」
「これでどうだ！？」
「もっともっとだよ！」
このやり取りが数回続いたとき…。
バーンと大きな音がして、
お父さんカエルのおなかは、
とうとう破裂してしまったのでした。
自分には自分の特性であったり、
自分の尺度という「ものさし」があります。
他者の大きいと、自分の大きいは違うし、
他者のすごいと、自分のすごいは違うし、
他者の美しいと、自分の美しいは違うし、
他者の優しいと、自分の優しいは違うし、
他者の成功と、自分の成功は違うのです。
他者と自分は違うのに、
同じようになろうとしたときには、
無理がたたって、とんでもないことになることもあるでしょう。
そういう状態は、"不自然"なのです。
他者から受ける刺激や、反応というのは、
自分を理解するための情報の一つであるのは間違いないですが、
正しい身の丈を知っておかなければ、せっかくの"挑戦"も"無謀"となってしまうのです。
いつも有難うございます。
劣等感に苛まれたときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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