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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!
さて、今回は「虚言」について。
皆さんは、最近なにか嘘をつきましたか?
エープリルフールはどうでしたか?
「嘘」って…嫌ですよね。
大なり小なりあるでしょうけど信じていた人に嘘をつかれたときには、
酷く傷つくと思います。
逆に嘘をついてしまう状況というのも、
通常であれば、それはそれでしんどいと思いますが、
人によっては、"平気"である人もいます。
平気で嘘をつく人、いわゆる「虚言癖」がある人や、
自己保身のために嘘を重ねる人には、いくつかの共通した心理的特徴があります。
彼らは罪悪感を感じず、その場しのぎの嘘や巧妙な嘘で人間関係を操ろうとします。

▼嘘をつくのが平気な人の主な特徴
・嘘をつくことよりも強い欲求によって「悪いこと」という認識が薄い。
・自分の失敗を隠す、責任を回避する、または自分を良く見せるために嘘が必要。
・プライドが高く、虚勢を張ったり、自分を実力以上に大きく見せたりする。
・話の中心にいたい、認められたい、逆に心配されたい、といった欲求で虚言が必要。
・他者の気持ちよりも、自分の損得を優先する。
・嘘がバレそうになると、被害者になったり論点をズラす。
・何度でも嘘を重ねることが出来る。
・何かしらの依存症によるもの。
▼嘘の傾向のポイント
・鼻や口周辺を触る仕草が目立つ。
・表情と感情が一致しない。
・感情で話をコントロールしようとする。
嘘というものは、嘘が平気な人にとっては日常のツール(手段)のひとつです。
□自分を守るもの
□他者を支配するもの
□承認を得るもの
□利益を得るもの
□満足感を得るために間接的に必要なもの
幼少期の環境や、慢性的な劣等感が原因であることもあります。
何かしら嘘によっての成功体験で、事実を歪めてでも安心感を得ようします。

相手の嘘をつく癖に気づいた場合は、あまり真に受けず、
適度な距離を保つことが賢明です。
許せない嘘の場合は、論点をズラそうとしたときには取り合わないことが有効です。
そして、何度も嘘を重ねられる人は、その場では非常に巧妙に嘘をつきます。
相手の情や関係性、道徳心を突くことが上手です。
「もう二度と…!」「これだけは本当…!」「最後のお願い…!」
そういった言葉は何の重みも持たないのです。![]()
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