【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「着替え」について。
皆さんは、今何を着ていますか？
着ているものは自分で選びましたか？
私たちは、通常であれば、
一日に何度か"着替え"を行います。
朝起きて寝間着から、外出用の服に。
人によっては職場で制服に。
帰ってからは、部屋着に一旦着替える人もいるでしょう。
風呂から出たら、寝間着に着替えます。
その際には、自動的に無意識に、
生活習慣として着替えていることもあるでしょう。
しかし、目的をもってして着替えるときはどうですか？
□超リラックスしたい！
□デートで気合入れて行きたい！
□大事なプレゼンがあるから！
□寒いから温かくしたい！
□店に合った恰好で行きたい！
□相手が好きな色を着ていこう！
□自分の年齢に合った服を着よう！
□同じ感じに合わせていこう！
自分の目的に合わせて、着替えると思うのです。
では"衣服"がそうであるとして、
"思考"はどうでしょうか。
今の自分に合ってなければ、
"着替え"ていますか？
あらゆるものごとは、変化していきます。
変化していくことで、
思考の"着替え"が必要なこともあるのではないでしょうか。
そういう際に、
着替えることを躊躇してしまうのが、人間です。
現在の思考で上手くいかないときには、
目的に合った思考に着替えてみてはいかがでしょうか。
いつも有難うございます。
考えが固まったときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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