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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「自分軸」について。
皆さんは、自分軸という言葉、
耳にしたことがありますか？
自分軸という言葉は、自己啓発系の本などからも、
よく発せられるワードかと思います。
自己肯定感が低いと、
ときどき、「他人軸」な生き方になります。
□他人の意見や評価を優先する
□「べき」や「なきゃ」という言葉に縛られる
□周囲の反応を気にする
□自己犠牲になりやすい
「他人軸」で生きることはしんどく、
自分らしくあることが難しくなったり、
我慢や不安、犠牲感を抱えて生きることとなります。
すると、
「もっと自分軸で生きたい！」
と思う人もいるでしょう。
「自分軸」な生き方のイメージとしては、、
□発言や行動に一貫性がある
□自他共に尊重できる
□決断を早くできる
□生き方に自信を持てる
といったものかもしれません。
しかし、昨今、
「なんちゃって自分軸」
というものが時折みられます。
□やりたくないことはやらない・やめる
□好きなことだけする（思い付きでも）
□言いたいことは言う
□他人には興味がない
これって、「自分軸」なんでしょうか？
ただの稚拙な我儘に過ぎません。
「自分軸」というのは、
何かしらの「志」が前提なのではないでしょうか。
◆こう生きたい！
◆これを実現したい！
これらを実践、実現していく際に、
「志」があるからこそ、
やりたくないことでもやるかもしれませんし、
面倒くさくても続けるかもしれません。
それこそが「自分軸」なのです。
ただの我儘と自分軸は違います。
皆さんは、自分軸で生きていますか？
いつも有難うございます。
自分軸をつくりたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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