右手と左手のどっちが必要でしょうか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

さて、今回は「比べる」について。
皆さんは、誰かと比べてしまいますか?
比べてどんな気分になりますか?

私たちは、色々なことを「選択」しながら生きています。
選択するときに、色々「比べる」ということをします。

 

食べられる、食べられない。

安全、危険。

必要、不要。

仲間、敵。

 

比べる能力は人間に必要ですね。

その必要な「比べる」という能力も、
比べる必要のないものとまで、つい比べてしまうという、

"思考の癖"を持っています。

前向きに使うならまだしも、

「過去」と「現在」、

「他人」と「自分」、

「理想」と「現実」、
そんなものを比べては、憂鬱になったり自責したりしますが、

それらは必要なのでしょうか?


例えば、右手と左手は、
一体どちらが優れていて、どちらが必要ですか?

きっと、どちらも優れていて、
どちらも役立っていて、どちらも必要だと思います。

 

多少、利き手が優れがちですが、

例えば誰かが隣にいて手をつなぐとき、反対の手も使います。

場面によって違います。

普段生活をしていて、得手不得手はあるにしても、

比べて何かしらの感情を、右手左手に持つことはありません。

それは
"比べる必要がない"からです。

比べる必要がないものを

ついつい比べがちなことは、自分が関心を持っていることです。

私たちは
比べてしまうという癖を持っていて、
不要な比較もあるということを知っておき、

一思案してみましょう。虹

 

 

いつも有難うございます。

比べてしんどいときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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