自分には価値が無いと嘆いているならば…？

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！

さて、今回は「自己価値」について。
皆さんは、紙飛行機を作ったことがありますか？

何のために作りましたか？

紙飛行機を作るとき、私たちにはその"意味"が込められています。

そうですね。

"飛ばす"ためです。

だから、紙飛行機でゴハンを食べようとか、

身体を洗おうとか思いません。

"飛ばす"ために作ったものですから、飛ばします。

鉛筆は書くために作られます。

消しゴムは消すために作られます。

タオルは拭くために作られます。

ハサミは切るために作られます。

"価値や意味"は先に付いていて作られます。

さて、話は変わります。

自分に価値があると感じていますか？
それとも自信がなく、価値を感じていませんか？

「私なんて価値がない…！」

「生きる意味って何なの…！？」

そういった言葉を口にする人はいますよね。

でも考えてみてください。

人間に"価値や意味"とは用意されたものなのでしょうか。

【自己憐憫】…「自分ってなんてかわいそうなんだろう」と自分自身のことをあわれむ感情のこと

そういう場合…。
直球で言うならば、「自己憐憫」なのです。

生きる時間を"自己憐憫"にまみれさせていませんか。
生きる時間を"自己憐憫"で目を閉じていませんか。

個々の人間の価値や意味は、初期設定で用意されたものではありません。
生きることで、徐々につくっていくのです。
価値がないと感じるなら、つくればいいのです。

笑顔で挨拶してもいい。
誰かを手伝ってもいい。
誰かと楽しい時間を過ごせてもいい。

買い物したっていい。
落ちているゴミを一個でも拾ってもいい。
誰かに久しぶりに電話してもいい。

大それたことをしなければ、自分に価値がないと思うのは、

ある意味"過信"ではないでしょうか。
できることは、どれだけでもあるのです。

極端にいえば、普通に生きているだけでもいいのです。

どれだけでもあるということは、
自分の価値というのは、
どれだけでも可能性を持っているということです。

あなたが手にした何かが、色んな可能性を持ったものなら？

それを「価値がない」とは思わないはずです。
一日という時間や自分の人生は、「可能性」に満ちているのです。

いつも有難うございます。

価値がないと嘆いたときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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