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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「コントロール」について。
皆さんは、人生のどんな部分が不満ですか?
どこをどうしたいですか?
四苦八苦のなかにも、五蘊盛苦というものがあり、
人生というものが思うようにいかず、
ままならない苦しみという意味です。
全部が全部うまくいかないとしても…。
□他の人よりも仕事を頑張っているのに上司に評価されない
□学校で原因がわからないけど誰かに嫌われている
□母親とうまくやりたいのに母親に傷つけられる
□恋人がギャンブルになると人が変わってしまう
□夫婦で子供への価値観が全く違う
などなど。
解決していくこともあれば、ずっと続くものもあるでしょうね。
では、流されるままに、
どんなことも受け続けるしかないのでしょうか?
私たちは人生という海原に出ています。
船は自分自身です。
海には風と波や潮流があります。
寒い地域では氷山もあったり。。
あっちへ行きたいのに、風にあおられたり。
そっちへ行きたいのに、潮流に流されたり。
穏やかに進みたいのに、大波に揺られたり。
氷山をかわしたと思ったら、船底がぶつかったり。
順調に進んでいると思ったら、嵐で現在地を見誤ったり。
ままならないことが多くあるでしょう。
じゃあ全部がままならないことかといわれたら、そうでもないですよね。
どこかの国に寄港して、自分に必要なものを得ることが出来るでしょう。
帆を動かして、風の力をうまく使うこともできるでしょう。
舵を動かして、進みたい方向に進むこともできるでしょう。
現在地をまず確認して、進む方向を見つけることもできるでしょう。
本当は、
自分の行動を決定する意思は、誰にも奪えません。
何をどう受けとめて何を得るのかも、自分で工夫できます。
気を付けなければならないのは、
海原に立ち尽くすこと、単独で航行し続けることです。
それは危険なことです。
他者というどこかの港に寄港してみてください。
他者は生きている人かもしれないですし、かつて存在した人かもしれません。![]()
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