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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「後悔」について。
皆さんは、どんな後悔が今ありますか?
特に無いですか?
私たちは、時間を巻き戻すことはできません。
今、目の前のことできることをしていき、
瞬間瞬間の全ては過去になっていきますね。
関与できるのは、
「未来」でも「過去」でもなく「今」だけです。
皆さんは何を心がけていますか?
色々なことを"大切"だと思って、生きていますが、
それが本当に大切だったかどうかがわかるのは、
意外と時が経ってからということも多いですよね。
だから…。
「あのときこうしとけばよかった…。」
「あのとき違う選択をしておけばよかった…。」
「あのとき気持ちを伝えとけばよかった…。」
などなどと後悔することとなります。
終末医療に関わった人が、
患者に「後悔」することを統計をとると以下の5つが多かったそうです。
★「期待に応える人生より、自分らしく生きる勇気があればよかった。」
★「あんなに働かなければよかった。」
★「我慢せず、勇気を出して自分の気持ちを伝えればよかった。」
★「もっと友人関係を続ければよかった。」
★「自分の幸せをもっと考え、幸せになればよかった。」
皆さんは、こう後悔しないと言い切れますか?
生きているときは、
違うことを大切にしてしまったり、
いつかすればいいと思っていたり、
仕方がないと諦めてしまうことも、
それは"明日が当たり前にくるという前提"ですよね。
明日が当たり前ではなくなったとき、
本当に大切なことに気づくのでしょうね。
しかし、どうせなら、
生きていてどうにかする時間があるときに、
明日が来るときに、意識出来たらいいですね。
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