誰かに「死ね」と言われたらどうすればよいか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「言葉」について。

皆さんは、最近誰かから汚い言葉を投げられましたか?

それはどんな言葉ですか?

 

言葉というのは、様々な種類があります。

 

「ありがとう。」

「愛してるよ。」

「素敵だね。」

「好き。」

「美しいね。」

 

こういった、受け取ったら、

何だか心が温かくなるような言葉があります。

何気ない挨拶もそうかもしれません。

そうかと思えば状況や自分の気分、立場によって、

感じ方が変わる言葉もありますね。

 

「大丈夫だから。」

「そのままでいいんじゃない?」

「なかなかすごいね。」

「気分を変えてみよう。」

「わかるわかる。」

 

同じ言葉でも、背中を押されるような気持ちになるときもあれば、

なんだかいい加減で軽々しい感じに思えることも。

不思議なくらい雲泥の差があります。

 

そして、人を傷つけたり、

人を嫌な気持ちにしてしまう言葉。

それを受けてしまったときには最悪です。

 

心に受け得たダメージは、

何度も繰り返されたり、ジンジンと続きます。

ときには自分の心が炎上状態になることも。

なかでも、昭和の頃は簡単に出なかった言葉。

「死ね。」

お笑い文化の影響でなのか、軽い冗談にも使われます。

 

しかし、人の命に干渉するような言葉。

言っていい言葉ではありません。

 

では「死ね」と言われたらどうしたらいいか?

初めて検索しましたが、たくさんの記事がありました。

それくらい「死ね」という言葉に対処したい人がいるのでしょう。

 

例えば…。

 

「すみません、大事な言葉なので録音させてもらっていいですか?」
「やったことないので見本を見せてもらえますか?」
「残念ながらあなたと違って、私を必要とする人がいるので。」
「可哀そうな育てられ方したんですね。頑張ってください。」
「何とおっしゃったかもう一度聞かせて頂けますか?」
「野良犬がどこかで吠えていますね。」
「あ、どうぞお先に。」

 

…。

争いが激化しそうなのもありますが。

色々なアイデアがありますね。

聖人ブッダなら、なんと返したでしょう?。

ブッダも、罵倒されなかったわけではなく、

ブッダに対して逆恨みをする人もいたそうです。

 

ある男が、歩くブッダの前を遮るように立ちはだかり、

罵詈雑言を浴びせたそうです。

弟子たちは言い返そうとするのですが、ブッダは制します。

 

男がひとしきり罵詈雑言で罵りまくった後、

ブッダは一言だけ伝えるのでした。

 

「私はあなたの言葉を受け取りませんのでお持ち帰りなさい。」

 

聖人ですねー…。

 

受け取ってしまうから、嫌な言葉は心に残ってしまいます。

とはいえ、聞こえてしまえばなかなか難しいこと。

 

どうしてもムカムカ、モヤモヤ、ズキズキするときは、

誰かに話して、共感理解してもらいましょう。

それによって「カタルシス効果」という心理効果があるのです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

話したいときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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