頑張っていることが頑張れないときに…

さて、今回は「踏ん張り」について。

皆さんは、何か頑張っていますか？

頑張って生きていますか？

毎日何かを続けるというのは、

なかなか大変なことで、続かないことは多いですよね。

でも私たちは、生きている限り、

"毎日"生きています。

それはそれですごいこと。

誰かと関わり。

色々な手続きをし、

自分の身体を維持する。

生きるだけでやることは沢山あります。

そんな自分を褒めたことがありますか？

余すことなく誰もがそうです。

世界的スーパースターも、近所のおばちゃんも、

自分自身も毎日を生きています。

すると、頑張れないことがあります。

これまた、例外なく誰もがあることです。

やらなければなのに、頑張ろうとしていることを

頑張れないとき、どう頑張ればいいのでしょう？

50％を100%出す。

ちょっとわかりにくいですね。

半分くらいの力をきっちり出すということです。

それが何かはわかりませんが、

家事にしても仕事にしても、プライベートにしても。

普段の半分で動けばよいのです。

じゃあ「休む」は0%かといえば、

意識が朦朧とする以外は、そうでもないですよね。

連絡したり、きちんと休める環境をつくって、

ちゃんとリラックスしたり、水分や栄養を摂取し、身体を労わる必要があります。

中途半端が一番危ないです。

自分にストレスを溜めることになるでしょうし、時間だけ消耗し、

結局、ちゃんと手を抜くことが出来なくなってしまいます。

半分ちゃんとするということは、

半分ちゃんとオフにすることでもあるのです。

いつも有難うございます。

自責に苦しむときはアンフィニへ！

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