脂肪を落とすのは大変ですが、精神的な脂肪がつくと…

さて、今回は「脂肪」について。

皆さんは、夏に向けて、

ダイエットなどしていますか？

今くらいの時期というのは、

肌の露出が増えてきて、ダイエットがブームになりやすい時期ですね。

若いころは、多少の脂肪がついても、

ちょっと運動すれば、みるみる元に戻りますが、

歳をとってくるほど難しくなります。

脂肪がつくと、

身体が重くなってきたり、着る服を選んだり、

自分に自信がなくなったりする人もいるでしょう。

歳をとって、

貫禄がついてくると、セットで脂肪も貫禄が増しますが、

肉体的な脂肪の如く、老若男女問わずついてしまうものがあります。

それは…。

「精神的な脂肪」です。

「精神的な脂肪」がついた状態とはどんな特徴があるのでしょう？

□現状維持しやすくなる

□自分の狭い世界だけで判断するようになる

□人のアドバイスを聞けない

□人の話を聴けない

□好奇心が薄い

□人への関心が薄い

□いつまでも根にもつ

□当たり前と思うことが増える

するとどうなっていくか想像に容易いですね。

心が愚鈍になっていきます。

デメリットとしては、

・物事がうまくいかなくなる。

・物事がうまくいかなくても誰も何も言ってくれなくなる。

・成長しない

・人間関係が狭くなる

どうすればいいのか？

先ほどの特徴とは逆の行動をすればいいのです。

子供を想像すればわかりやすいです。

子供は代謝がいいですが、心の代謝も抜群です。

心の脂肪もまた、べっとりと蔓延ると中々とれません。

ついてきたと思ったら、すぐに心を運動させましょう！

いつも有難うございます。

運動させたいときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------