【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「甘える」について。
皆さんは、どんな子供でしたか？
思い出してみてください。
私たちは、子供の頃、
「よい子」
であることを求められます。
□大人の言うことをきく
□大人を不快にさせない
□大人が楽できる
□勉強ができる
そういった子供を「よい子」と感じます。
なかなかそれに当てはまることは難しく、
しかし、稀に典型的な「よい子」になってしまう場合があります。
「よい子」というのは、
もちろん親からすれば喜ばしいことです。
しかし、「よい子」であることで、
圧倒的に減ってしまう経験があります。
他の人の手を煩わすこと、「甘える」という経験です。
「甘え」と「甘える」は違い、
「甘える」経験が殆どないまま大人になってしまうと、
どうなってしまいやすいかというと…。
□仕事で依頼を断れない
□仕事を病欠する際申し訳ないと感じる
□仕事で準備にかなり時間をかける
□仕事で誰かに自分の仕事を頼めない
こういったことになりやすいです。
甘え慣れていないのです。
甘えるというのは、自分の要望を叶えてもらったり、
自分を大切に扱ってもらう経験です。
それが少ないと、"自己肯定感"が低くなってしまいます。
ですから、甘えられない人が、
甘えることとのメリットは、
自己肯定感を高めることにつながります。
でも、自己肯定感が低いとこう考えます。
「でも迷惑かけたら申し訳ない…。」
「嫌な顔されたらどうしよう…。」
「嫌われるかもしれない。」
安心してください。
心配度合いが人より何倍も高いだけなので、
それは思い過ごしです。
脱よい子。
人と人は、基本的に"お互い様"なのです。
いつも有難うございます。
自己肯定感低すぎなときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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