相手がハッキリしているかハッキリしていないか？

さて、今回は「不安と恐怖」について。

皆さんは、何か不安がありますか？

何か恐怖はありますか？

私たち人間は、基本的に、

ポジティブでしょうか？ネガティブでしょうか？

基本的に"ネガティブ"です。

自然界で生き残るためには、あっけらかんとして、

楽観的でポジティブだと生き残れないからです。

"ネガティブ"さというのは、効果として２点あります。

①危険回避

②危険学習

味わいたくないものは避けます。

そして、その特性は、

現代を生きる私たちにも脈々と受け継がれています。

現代を生きる私たちにも、

不安や恐怖というものが付きものですよね。

皆さんにはどんなものがありますか？

そもそも、「不安」と「恐怖」との違いは何でしょう？

チクタクチクタク…。

相手がハッキリしている不快さが「恐怖」であり、

相手がハッキリしていない不快さが「不安」です。

なので、ナントカ恐怖症というのは、

対人なのか高所や閉所なのか先端なのか、

不快の対象がハッキリしています。

不安症というのは、原因がハッキリしておらず、

些細なことが大きく気になりだしたり、

大丈夫なときと大丈夫ではないときがあったりします。

…ということから、

もし、皆さんが何かに対して、

不安を感じることが多いのであれば、具体的になっていないことがあるのかもしれません。

・人と話すのが不安→どんな相手とどうなったら？

・時間が無くて不安→スケジュールは？

・お金が無くて不安→月間の経費や自由に使える金額は？

不安、不安といいながら、

どんぶりなことって多くなってませんか？

対象がハッキリして、「恐怖」になったほうが、

まだ幾分か、向き合えるようになります。

曖昧でなんとなく、おおざっぱに不安なことって、

実は多くて、具体的に考えていないことも多いものです。

相手はハッキリしたほうが向き合えます。

いつも有難うございます。

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