痛みを感じるという経験は価値がない? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「痛み」について。

皆さんは、最近どんな失敗をしましたか?

それはどう感じましたか?

 

私たち祖先は、もともと厳しい自然界で、

生き残ることを必要とされてきました。

ケガや失敗というのは、命を失うことにつながったこともあったでしょう。

 

だから、基本的に人間は「ネガティブ」です。

 

危険を回避するために身に着いたことですが、

人間は更に、"情報ネットワーク"という術を得たことで、

地球規模の生命体になり、危険回避能力は向上しました。

 

例えば、

「こういう動植物は、危険だよ。」

そう言われて、頭で理解をすることはできるでしょう。

 

しかし、実際に危険を回避するための"危機感"は、

実際にその危険を目の前にしたり、経験した人ほどではないでしょうね。

ニュースで、岐阜県立岐阜工業高等学校で、

工業機械での作業の"痛みの体験"の授業の様子がやっていました。

 

工業機械で、手や腕を巻き込まれての事故は、

実際に起こり得ることです。

それをケガをしない程度に、「痛み」や「恐怖感」を体験するのです。

 

「痛み」

「恐怖感」

を体験した場合の"危機感"は、言葉での説明よりも、

かなり強い理解になるのではないでしょうか?

 

私たちの経験するネガティブな経験も、

全て完全に回避すればいいというものでもないです。

 

全て完全に回避しようとすれば、恐怖に疲れ、

かなりの労力を消耗するでしょう。

 

もし、"痛み"や"恐怖"、"悲しみ"の体験をしたのなら、

それはあなたにとってかけがえのない経験なのです。

 

そのかけがえのない経験をどう扱うかは、

自分に委ねられています。虹



いつも有難うございます。

乗り越えられないときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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