【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「痛み」について。
皆さんは、最近どんな失敗をしましたか?
それはどう感じましたか?
私たち祖先は、もともと厳しい自然界で、
生き残ることを必要とされてきました。
ケガや失敗というのは、命を失うことにつながったこともあったでしょう。
だから、基本的に人間は「ネガティブ」です。
危険を回避するために身に着いたことですが、
人間は更に、"情報ネットワーク"という術を得たことで、
地球規模の生命体になり、危険回避能力は向上しました。
例えば、
「こういう動植物は、危険だよ。」
そう言われて、頭で理解をすることはできるでしょう。
しかし、実際に危険を回避するための"危機感"は、
実際にその危険を目の前にしたり、経験した人ほどではないでしょうね。
ニュースで、岐阜県立岐阜工業高等学校で、
工業機械での作業の"痛みの体験"の授業の様子がやっていました。
工業機械で、手や腕を巻き込まれての事故は、
実際に起こり得ることです。
それをケガをしない程度に、「痛み」や「恐怖感」を体験するのです。
「痛み」
や
「恐怖感」
を体験した場合の"危機感"は、言葉での説明よりも、
かなり強い理解になるのではないでしょうか?
私たちの経験するネガティブな経験も、
全て完全に回避すればいいというものでもないです。
全て完全に回避しようとすれば、恐怖に疲れ、
かなりの労力を消耗するでしょう。
もし、"痛み"や"恐怖"、"悲しみ"の体験をしたのなら、
それはあなたにとってかけがえのない経験なのです。
そのかけがえのない経験をどう扱うかは、
自分に委ねられています。![]()
いつも有難うございます。

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