暗闇の中を歩くことをどう感じるか？

さて、今回は「闇歩き」について。

皆さんは、五感の何を多く使いますか？

何に疲れますか？

私たちは、五感を使って、

様々なことを感じることが出来ます。

音を聞いたり、温度を感じたり、香りを嗅いだり。

それによって世界のあらゆることを感じることができて、

心地が良いこともあれば、不快なこともあるでしょう。

先日、片桐はいりさんがトーク番組に出ていて、

『闇歩き』体験について話されていました。

真っ暗闇の中を歩くのです。

想像してみると、なんだか肝試しのような、

恐さを楽しむような体験なのかなと思っていたのですが、

全く予想を覆されました。

片桐はいりさんが話されていたのは、

暗闇を受け入れたら、逆に"心地のいい安心"がやってきたというのです。

暗闇過ぎて、先を見る必要がないのです。

やれることは限られていて、

歩くのもゆっくり、できることも少なく。

私たちはどれほど先を見て考えているのか思い知ったそうです。

私たちの日常も同じことがいえますよね。

先を見ればキリがありません。

人と比べてもキリがありません。

考え過ぎてもキリがありません。

今をただ受け入れて、できることをするだけなのです。

しかし、なかじっか"考えることができてしまう"ので、

考え過ぎてしまうのです。

できることは限られていますし、

未来のことは、Aと思ってもBであることは珍しくなく、

いちいち落胆したり、後悔していたら、これまたキリのないことです。

ときには目を閉じて、

「今」、「ココ」にフォーカスしてみると、

ほっとする時間ができるかもしれません。

いつも有難うございます。

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