腕を組んで話を聞いている人は得か？損か？

さて、今回は「姿勢」について。

皆さんは、どんな姿勢で話を聞きますか？

癖はありますか？

学生に心理学の授業をしていると、

教壇からは個々の姿勢がとてもよく見えます。

姿勢と理解力は全く関係ないかといえば、

とても関係していると常々思います。

例えばよくある癖で言うと、"腕組み"がありますね。

姿勢と思考の心理学の実験があります。
〔Aグループ〕腕組みの姿勢で話を聞く学生

〔Bグループ〕リラックスした姿勢の学生

この２つのグループに分け、同じ講義を受けてもらいます。

受講後アンケートをとったところ、
腕組したグループからは、批判的な意見が多く見られたのです。

腕組みをすることで、無意識のうちに、

相手に対して感情までネガティブにしていたのです。

自分の外側に対して、ネガティブになるのは時間が有意義ではなくなります。

だから、腕を組んで話を聞いている人は損です。

他にも、"顔面フィードバック"という現象もあります。

笑顔でいることで、感情がポジティブになるという現象です。

自分の環境を一瞬にして変えることは難しいです。

しかし、表情や姿勢は、

自分の意思で、一瞬にして変えることができます。

気分転換に、表情と姿勢を意識してみてはいかがでしょうか。

いつも有難うございます。

ネガティブなときはアンフィニへ！

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