【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自己受容」について。
皆さんは、自分のことを愛せていますか?
愛せない部分はありますか?
皆、自分のことを愛してるに決まってる!
そうですね。そうかもしれません。
しかし、他者に対してもそうですが、
"愛しているからこそ許せない"ってことってありませんか?
それは自分に対しても同じことが言えます。
「自分のこの容姿が嫌い。」
「自分のこの面倒な性格が嫌い。」
「自分のこの老いが受け入れられない。」
「自分のこの立場が恥ずかしい。」
「自分の繰り返す失敗に嫌気がさす。」
昨年の私的大ヒット作『王様ランキング』。
この主人公の王子ボッジは、耳が聞こえず話せず、
どれだけ剣を訓練しても非力で、身体は小さいです。
そんなボッジに、剣術の師匠デスパーはこういいます。
「ボッジ君あなたが気にしてる事は、
もしかしたらあなたの長所なのかもしれない。
あなたはその欠けたもので、普通の人にはない色んな事を"経験"しています。
それは苦しいけれど、きっと自分の道を切り開く力になるでしょう。
だから、自分の全てを愛しなさい。」
めちゃめちゃ胸を打たれました。
私たちは、自分の足らない欠けた部分によって、
何かしらの困難や壁にぶつかります。
それによって"怖れ"や"頑固さ"に捉われれば"経験"を失います。
"経験"を失った後に残るのは、"劣等感"です。
ちゃんと苦しくても、ぶつかってゆくとき、
工夫していくとき、何かを新しく取り入れていくとき、
色々な"経験"は、自分の力になっていきます。
ならば、自分の満ちた部分も、
どんな自分の欠けた部分も、
自分を成長・成熟させていくための礎になるのです。
新しい経験、新しい感動というのは、
かけがえのないもの。
自分のどんな部分もかけがえのないものなのです。
いつも有難うございます。
自分を愛せない人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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