【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「許す」について。
皆さんは、あの日あの時あの場所での、
許せない人の行為がありますか？
【許す】…許可する。さしつかえないと認める。解放する。
こういった意味があります。
「赦す」という字もありますね。
この場合、過失や失敗を責めない。罪を咎めないという意味よりになります。
「ゆるすことで心の平穏が得られます。」
『理屈としてはわかりますが…。』
そういった声が聞こえてきそうですね。
その通りで、簡単なことではありません。
「あんな仕打ち絶対に許せない。」
「今でも思い出すと悔しくて涙が出る。」
「あいつがやったこと忘れられるはずがない。」
そう感じるようなことでしょうから、
だからこそ苦しむということでしょう。
それを思い出しては嫌な気分になり、
それを思い出しては目の前のことに関係なく落ち込み、
それを夜中に思い出して悶々と寝付けなくなる。。
…と、いうくらい、
私たちは、嫌な思い出に時間を費やしやすいという話は、
数日前のブログで記述しました。
「じゃあどうすればいいの？」
→"ゆるす"ほうがいいです。
「あんな所業を"ゆるす"の！？」
→"ゆるす"ほうが得です。
「でも、あんなやつのことを"ゆるす"気にならない！」
→自分のために"ゆるす"のです。
人間の中には、関わったことでひどく損失をこうむる人間がいるのは事実です。
逆も然りで、関わったことで温かい気持ちや、
自分を成長させる気持ちにつながることがあることも事実です。
ならば、あなたの気持ちや時間を
後者の人たちに使ったほうが、ずいぶんいい人生になりそうですよね。
"ゆるす"というと、高尚なことのように感じますが、
それはまたレベルの高いバージョンと思えばいいです。
あなたの人生から"除外"することです。
「ああいうどうしようもない人間もいたな。」
そう片付けるのです。
嫌な相手のためではありません。
自分と、自分の大切な人のための"ゆるす"行為です。
感情を出し切ってない感がある人は、
キャンペーンとして、プロのカウンセラーか信頼できる友達に、
ばっちり吐き出してから気持ちをシフトしましょう。
いつも有難うございます。
吐き出したいときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------