【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「幸せ」について。
皆さんは、どんなことを後悔していますか？
人生には色々な判断が連続しています。
誰もが、意識しても、
無意識でも、「幸せ」になりたいと行動します。
美味しいもの食べる→幸せになりたい
ダイエットする→幸せになりたい
山に登る→幸せになりたい
恋人を作る→幸せになりたい
本を読む→幸せになりたい
その行為の向こう側、すぐであったり、
少し先であることもありますが、
何かしらの「幸福感」のために色々な行動を起こします。
しかし、「幸せ」になりたいはずなのに、
相反する行為もあります。
結婚する⇔離婚する
友達になる⇔ケンカする
恋人になる⇔別れる
就職する⇔離職する
ゆるす⇔ゆるさない
真逆のこういであったとしても、
目的は皆、「幸せ」になりたいという気持ちから、
ものごとは始まっています。
ただ、時々、
わたしたち人間は、そういった行為の先に、
「後悔」することがあります。
その原因となるものは何でしょう？
①不知
ものごとを見たい一側面からしか見ていないと、
全体が見えずに後悔します。
②執着
利己的になったり、何かしらに無駄な意地を張ると、
本心とは違う方向に動いてしまいます。
③受け身
自分のなかで「誰かに言われたから」といった、
受け身の姿勢の場合、不満と無責任につながりやすいです。
④躊躇
保身的な理由であったり、白黒つくことが怖く、
タイミングを逃したり、人生の時間を浪費したとき。
⑤衝動
一時的な感情の爆発から言葉を発したり、
ストレスからくる衝動を抑えられなかったとき。
こういった①～⑤ではなく、
自分自身が「幸せ」になろうと判断したことであるなら、
一時的にうまくいかなくとも、経験に意味があることになるでしょう。
いつも有難うございます。
幸せを探すときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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