前提をうまく使っていますか?それとも…? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「前提」について。

皆さんは、完璧主義ですか?

それともそうでもないですか?

 

私たちは、"完璧主義"かどうかと問われても、

そうでもないと答えつつ、気持ちの上で、

なかなかの"完璧主義"であることが多いです。

 

別の言葉で言えば、

"期待"、"願い"、"当たり前"といった気持ちです。

 

【前提】…ある事が成り立つための前置きとなる条件。

 

もちろん、そういった気持ちが前提としてあるからこそ、

恐れや、不安に押しつぶされることなく、

行動できるというメリットもあります。

 

そうですよね。

 

例えば、挨拶して無視されるだろうという前提でいるなら、

挨拶するという行為が恐ろしく、オドオドしたり、

行動できないということにもなるでしょう。

"期待"、"願い"、"当たり前"が前提として強すぎると、

どういうデメリットが起きるのでしょうか?

 

・怒り

・落胆

・傷心

・緊張

 

こういうことが起きやすくなりますよね。

分かりやすいところでいえば…。

 

失敗しちゃだめだ後悔しないようと、強く思い過ぎてしまうと、

ブリタンのロバ」の如く立ち尽くしてしまうことになるでしょう。

何でもそうかもしれませんが、

張りつめ過ぎた時には、いい音色にはならないものです。

逆も然りです。

 

後悔にしても、失敗にしても、

ある程度は起きる"前提"として行動したほうが、

より自分のいい音色が出るのではないでしょうか。虹



いつも有難うございます。

張りつめた人はアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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