【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「目的」について。
皆さんは、今何か気になっていることや、
クリアしたいと考えることはありますか？
【現状維持】…現在の状況や状態、情勢がそのまま変わらないこと。
意味を書くまでもないですが、
うっかりすると、簡単に人がしてしまうことです。
例えば、何かをしたいのになかなかできない。
何かをしたくはないのに、ついついしてしまう。
前から思っているのに、全然実現できない。
「なんでなんだろう？」
そう思っているかもしれません。
しかし、その"現状維持"は誰がしているのか？
ということを忘れがちです。
「忙しくて…。」
「時間が無くて…。」
「お金が無くて…。」
「わかっているけど…。」
この４つのキーワードが口から飛び出たときには、
"現状維持"へと自分をスタートさせています。
【Q】誰が現状維持させているのか？！
誰でしょう？
ご先祖様？身近な誰か？
違います。
【A】自分
自分なのです。
なのに何かのせいにしたくなってしまいます。
しかし、人間は"目的"を持ってその行動をしているのです。
例えば、
大好きな人に自分の気持ちを告白したいのに、なかなかできない。
…という人は、告白しないことで目的を達成しているのです。
告白をすると、白黒はっきり答えが出ます。
場合によっては、傷つき、
今までのように好きでいる気持ちを諦めることになります。
もし、告白しなければ、
結果はあくまで"可能性"という形で残ります。
ですからこの場合、結果を出すよりもそうしたいのです。
人間の行動は、
不快であっても、意に反しているように見えても、
目的に向かっているのです。
もしあなたが、何かをしたい、何かをしたくない、
そう思っているのに不快な状態を維持しているときには、
判断基準や方法よりも、"どういう目的"を持っているのか考えてみましょう。
いつも有難うございます。
それが見つからないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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