反転させるという、人間が持つ能力とは？

さて、今回は「図と地の反転」について。

皆さんは、嫌な気持ちを引きずったり、

同じことで悩み続けることはありませんか？

気分が少し、落ち込んでいるときに、

然程身近ではない人から、電話がかかってきたとき、

皆さんはどう対応しますか？

おそらく、落ち込んだ感じそのままで、

電話に出ることが無いと思います。

ものの見方という点でいえば、

分かりやすい例で、よく挙げられるのが…。

。

このコップの水は、充分と感じるのか？

それとも足りないと感じるのかは、

自分自身の感じ方ひとつではないでしょうか。

また、こういった絵も有名ですね。

皆さんはこの絵は何として見えますか？

この絵は２つの人物が視点によって切り替えられます。

▼斜め後ろを振り返っているような女性

▼魔女のような大きな鼻の老婆

一度見えてしまえば、どちらにも見方を変えることができます。

これらを総括してみると以下のことがわかります。

①人間は感情を使い分けている

②主観によって感じ方は変わる

③同じものを見ても切り替えられる

心が健全なときには、こういった能力を使うことができます。

しかし、大きなストレスがかかっていると、

この能力を使わず、忘れてしまいます。

この①～③の能力を使うと、

よくいうところの「気づき」というものにつながるのです。

心理学者パールズが、「気づき」というものは、

それだけで自分を取り戻す効果がある、と言ったのも頷けますね。

いつも有難うございます。

気づけていない人はアンフィニへ！

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