【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「コミュニケーション」について。
皆さんは、初めて会う人との会話は、
緊張しますか?それとも自然体で挑めますか?
「緊張してしまうなー。」
「あがっちゃって何を話していいのかわからなくなる。」
「引き出しあんまりないからー…。」
話すのが苦手な人は、
自分が優秀な"ピッチャー"でないことを憂います。
コミュニケーションというと、
何だかコメディアンのように、ポンポンと楽しい話をしなければ…。
…と、思いがちです。
しかし、そうではありません。
人間の大前提がいくつかあります。
焦ってそれを忘れてはいけないのです。
①最も興味があるのは自分自身について
誰もが、自分の知らない人についての話など、
いきなり興味を持つことはできませんし、
集団での写真を撮ったとき、真っ先に写り具合を見るのは自分の顔です。
自分の話ばかりされたり、
たとえ面白い話だとしても、それは一時の楽しさかもしれません。
②わかって欲しい
ちゃんと自分のこと理解されたいですよね。
そして、話していることをちゃんと聴いてもらえていないときには、
とても寂しい気持ちになります。
また、「わかるー、私のときにはね…。」「わかるわ。俺の場合…。」、
という感じで話題を自分にすり替えられたときには、
話を聴いてないと感じてしまうでしょう。
③承認されたい
承認されたいということは、"褒める"と認識されがちですが、
何も褒められるということばかりではありません。
ちゃんと今の状況や、その気持ちなんだねと、
共有されることは、承認されている感じがします。
早々のアドバイスや、ポジティブな切り返しを求めているわけではありません。
という、最初に述べた"ピッチャー"というよりは、
優秀な"キャッチャー"であることが大切なのです。
笑いをとったり、喋りのスキルが高いとかは二の次。
人は、笑わしてくれる人よりも、
一緒に笑ってくれる人のほうが、心地がいいのです。![]()
いつも有難うございます。

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