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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「陰陽」について。
皆さんは、自分のことが好きですか?
自分のことが嫌いですか?
好きとか嫌いとかは、まず置いておきます。
大前提として、人は生まれてくるときに、
既に決まっていることがあります。
DNAから引き継がれたものや、時代、地域、家族環境などです。
既に決まっていることや、
育つ過程で、自分のコントロールが効かないこともあります。
やがて、自我が確立していくことで、
自分と他者を比べたり、集団の中の自分を経験していくことで、
「自分って、こういう人間なんだ。。。」と理解していきます。
そんななかでも、
自分を好きになる人もいれば、嫌いになる人もいます。
自分を"嫌い"になる人は、
自分に対して、ネガティブな理解をした人でしょう。
「こんな容姿の自分なんて…。」
「こんな家庭環境だから私は…。」
「勉強できない自分なんて…。」
「自分は陰キャだから…。」
ネガティブな理解をしている場合は、
"どうにもならない"ことが殆どで、
いわば無力感のようなものです。
そして自分を"嫌い"という表現をしますが、
ほんとうは、心の底からどうでもいいほどではありません。
人は関心が無いことを嫌いにはならないからです。
むしろ"自己愛"や"自己執着"が強いのかもしれません。
白雪姫に出てくる、王女のような感じです。
"自己愛"や"自己執着"があるからこそ"気になる"のです。
むしろ、何も考えず、
刹那的に周りに流されているだけのほうが絶望的。
ではどうしたらいいのか?
自分に絶望したり、嫌うということは、
それだけ自分に関心があるということ。
ならば、その"想い"のエネルギーは大切にしたいですよね。
そのために"ただ受け入れる"だけです。
受け入れ、違うことで自分を大切にできたとき、
また新しい視界が開けてくることでしょう。![]()

いつも有難うございます。

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