自分を突き動かすもの | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「ドライバー」について。

皆さんは、どういうときに心が動揺し、

どういうときに心が安堵しますか?

 

人は、育つ過程で、

資質と教育によって、沁みつく生き癖があります。

 

「自分の意見と違うと戦ってしまう」 
「ヒマがあるとなぜか気持ちが休まらない」 
「他者を優先して自分を犠牲にしてしまう」
「自分の弱みや悩みを素直に見せられない」

「急がなくてもいいのに出がけはドタバタする」

 

こういった、衝動は人によってそれぞれです。

理性的に考えれば、そんなことしなくてもいいとわかっても、

ついついいつもそうなってしまう、駆り立てるもの(ドライバー)です。

「完璧であれ」(Be perfect) 
「一生懸命やれ」(Try hard) 
「他人を喜ばせよ」(Please others)
「強くあれ」(Be strong) 
「急げ」(Hurry up) 

 

もちろん、親はそういった生き癖をつけようなどと思ってませんが、

繰り返し命令されることで、心の癖となります。

すると、そうじゃないと落ち着かなくなってしまうのです。

 

皆さんにも心当たりはありませんか?

 

完璧であること、

一生懸命やること、

他人を喜ばせること、

強くあること、

急ぐこと、どれも悪いことではありません。

 

しかし、"常に"そうじゃないとダメになってしまうのは、

少々息苦しいと思いませんか?

 

例えば、人から頼まれたことは何でも引き受けて、

完璧を目指し、誰にも相談しない。

…苦しそうですよね。

でもこういうのは、自分では"普通"と思ってますから、

自分を客観視するまで気が付きません。

 

何でも過ぎたることは、時々自分を苦しめるのです。虹



いつも有難うございます。

気が付きたい人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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