【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「回避」について。
皆さんは、どんなことを避けたいですか?
失敗、戦い、恥…。
【回避】…免れようとして、避けること。
"不快"なものは、
できるだけ避けたいものです。
しかし、懸命に生きる限りは、
完璧に回避することは不可能なことです。
よく物語のなかでは、
良い役と悪役が存在します。
物語のように、明確な悪役では無くても、
誰かにとっては、嫌なことをする存在であったり、
傷つける存在になったりするものです。
例えば、恋愛で言えば、
AさんをBさんとCさんが好きになったとします。
AさんとBさんがうまくいけば、CさんにとってはBさんは嫌な存在です。
どこにも悪人が存在しないのに、
誰かが傷つけ、誰かが傷つけられるということは、
日常としてあるのです。
それは避けられることではありません。
人間には避けられないことが沢山あります。
老い。
別れ。
病。
死。
嫌いな人や苦手な人と出会うこと。
思い通りにならないこと。
どれも避けられません。
それでも生きるしかないのです。
避けられないことを
あたかも自分が避けられたと思えば、罪悪感や自責につながり、
あたかも相手が避けられたと思えば、怒りや憎しみ怨みにつながります。
何かを「回避」することばかりに注視するのではなく、
受け入れる視点を育てるほうが、
圧倒的に生きやすくなるでしょうね。![]()
いつも有難うございます。

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