どうやるかということばかりが注目されるが

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「休憩」について。

皆さんは、どんな余暇を過ごしますか？

とても休めていますか？

スケジュールがとにかく埋まっていないと、

落ち着かないという人もいます。

３カ月先まで、スケジュールがびっちりなんて、

売れっ子芸能人ばりの人も珍しくありません。

暇　＝　悪

という考え方になっていませんか？

どうやって頑張るか？

どうやって効率よくやるか？

どうやって努力するか？

どうやって勝つか？

そんな方法は世の中に溢れ、

忙しくすることが、格好良いといった風潮もあります。

どうやって休憩するか？

それを考えたことがありますか？

肉体的な疲労は、食事と睡眠である程度癒えますが、

精神的な疲労は、眠っただけではなかなか癒えません。

質の良い「休憩」が取れてこそ、

質の良い明日を迎えることができるのです。



いつも有難うございます。

休憩が下手な人はアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

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