【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自分」について。
皆さんは、自分を知っていますか?
当たり前じゃん!…ってなりますか?
自分について、過信しがちなことがあります。
それは「自分を知っている」と思っていることです。
だって、自分のことですから。
人に話してないことも、自分は知っています。
だから、他の誰よりも、
自分のことを知っているということで、
時々、不快と感じるようなことを言われたときに…。
「何がわかるんだよ!」
「知ってるよそんなこと!」
と、防御態勢をとってしまうのです。
しかし、自分というのは、
他者からこそ見える部分もありますよね。
逆に、自分のことについて、侮っていることもあります。
それは、自分が自分に与える「支配力」です。
最大の支配力を持っているのにも関わらず、
それを信じ、理解していないのです。
だから、自分のとった行動なのに、
"人のせい"や環境のせいにして、
現状を情念によって留まらせたり、諦めてしまいます。
自分の自分への支配力を
もっともっと理解し、受け止めることです。
自分のことを自分が一番知っていると思いながらも、
自分が自分への最強の支配者だと思っていないなんて、
人は滑稽なところがありますよね。![]()
いつも有難うございます。

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