【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「言葉」について。
皆さんは、どんな言葉が口癖ですか?
気にして考えたことがありますか?
人間には喜怒哀楽などの様々な感情があります。
最近よくある、"なんちゃってポジティブ"は危険です。
ネガティブな感情を悪として、無理やり感情を押し込めることになるからです。
ネガティブに感じるような出来事は、
健康にまで影響があるなら別ですが、
ちゃんと向き合えば、マイナス分がプラスになって帰ってくる可能性をもってます。
そのためには「理性的」であることが大切です。
しかし、ネガティブなことが起きる度に、
可能性を殺す言葉があります。
それは…。
「どうせ。」
「しょうがない。」
「もうどうでもいい。」
こういった言葉は、
問題に対して、理性的に向き合うチャンスを
あっという間に放棄してしまいます。
それだけではありません。
敵意、妬み、嫉み、怨み、怒りとしての嫌な感情だけが、
ねっとりと心に溜まっていきます。
こういうキーワードで自己憐憫になって、
物事を避けたときには、
自分にとってプラスな経験になどなりません。
学べないのです。
"せっかく"身に降りかかったものが、
黒いまま身に沁み込んでいきます。
それをするのは紛れもなく、自分なのです。
先にあるような3つのキーワードが出そうになったとき、
ちょっとだけ口にブレーキをかけてみてください。
可能性を活かしてみましょう。
解決しようとするとハードルが上がります。
だから小さな変化を起こしましょう。![]()
いつも有難うございます。

そういう口癖の人はアンフィニへ!
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