心がボヨンと跳ね上がるとき！

さて、今回は「ストレス」について。

皆さんは、人生の逆境というと、

どんなことを思い出しますか？

私たちは、生きている限り、

全てのことを自分の思った通りに、コントロールできるわけではありません。

年々老いていくこと。

インフルエンザにかかって動けなくなること。

大好きだった恋人にフラれること。

新しい部署の上司とソリが合わないこと。

頑張っているのに中々昇進できないこと。

良かれと思って伝えたことが相手の癇に障ってしまったこと。

信じていた人に裏切られること。

人は例外なく、全てが思い通りになるわけではありません。

そういったときに使われる言葉が、

「ストレス」

ですね。

悪者扱いされることがほとんどです。

しかし、捉え方によっては、

とてもいい効果を発揮します。

ストレスと心というのは、ボールで表現されることが多いので…

例えば、ゴムでできたボールがあるとします。

どんなときに大きく跳ねますか？

軽くポン…と落としたときと、

強く打ち付けたときはどうですか？

低いところから跳ねるときと、

高いところから跳ねるときではどうでしょう？

そうですね。

衝撃のエネルギーが強いほど、

ボールは跳ねることができます。

ストレスも同じことが効果としてあり、

それを「リバウンド効果」といいます。

強いストレスから、立ち直るときに、

「なにくそ！」と、

人は大きく成長する"可能性"を持っています。

そのためには、心が弾力をもっていること、

そして衝撃をチャンスととらえること、

それができたときに、心は大きく跳ねることができるのです。

いつも有難うございます。

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