こんな私なんかで…

さて、今回は「自己否定感」について。

皆さんは、自分についての評価はどうですか？

高いですか低いですか？

自己肯定感という言葉は、

ドラマなどでも使われ、広く知られるようになりました。

自分が大切な存在であるかどうかの認識です。

自己肯定感の低い人は、

「自分なんて…。」

という感じの人が多いです。

一見「謙虚」です。

一見「自分よりも自分以外を優先」しているように見えます。

でも、結局のところ、

そういった行為も、自分のためでしかありません。

例えば、あなたはカレー屋さん。

「うちのカレーはマズイですけどいいですか？」

そう言って、「やだよ」と言われれば「やっぱり…。」、

「いいよ」と言われれば、「よかった…。」

この「よかった…。」ってどんな気持ちでしょう。

そうです。許されることを求めた結果の言葉なのです。

こういった嘆きのゲームはSNSでもよく見かけます。

「そんなことないよ！」

「私は見方だよ！大丈夫！」

「こんな素敵なところを知ってるよ！」

魚釣りにしか見えません。

魚釣りは自分のための行動です。

つまり、謙虚でも他者優先でもなく「自分の為」の行動なのです。

もし自己否定感が強いのなら、少しでも肯定できる行動をすることです。

そして、自分への視線から相手への視線へシフトチェンジできたら、

世界の在り方が変わってくるでしょう。

いつも有難うございます。

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