【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「満足と幸福」について。
皆さんは、どんなことで最近、
幸福感を感じることができましたか?
ブッダの教えの中にも、
足ることを知ることの大切さが説かれています。
「欲」というものは、決して悪いものではありません。
もっとよくしたい、もっとこうありたい、もっと何とかできるはず。
そんな人の想いは、色々な成長や発展をもたらします。
しかし、人間の「満足」したいという気持ちは、
もっともっととなりやすいのです。
足ることを忘れます。
そして、危険なのが、
「満足」を「幸福」と思い込んでしまうことです。
わかりやすい極端な例で言えば、
依存症などはそうですよね。
一時的に満足するだけで、それがないと逆に"ストレス"になります。
するとストレスを一時的な満足に変えるために、もっともっととなるわけです。
どれだけ高級な何かを買っても、
どれだけ満足するものを食べても、手に入れても、
満足感は一時的なものです。
「満足」と「幸福」。
このふたつをごちゃまぜにしないようにしましょう。![]()
いつも有難うございます。

幸福って何!?って人はアンフィニへ!
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