【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「認識」について。
皆さんは、自分が賢いと思いますか？
そうでもないと思いますか？
「ええ賢いですよ。」
そう答える人は少数派ではないでしょうか？
…たぶん。
…Maybe.
「賢いとは思ってない。」
果たしてそうでしょうかｗ
私たちは、どんなときに落胆したり、
怒ったりしますか？
例えば、他者に腹が立つときは、
自分が正しいと思っているからですよね。
たった４桁のパスワードさえも、
大丈夫だと思っていたら、忘れてしまって、
落ち込むこともあるでしょう。
人間はこうであるはずという「自己認識」と、
「現実」とのギャップに、ストレスを感じます。
トルストイの名著で、「イワンのばか」という物語があります。
主人公のイワンは"ばか"ですが、
どんな物事も受け入れて対応し、最終的には大成功します。
もし、自分が情動によって気持ちが昂り、
うまくいかない事態を更にこじらせようとしているときには、
もう一度自分に問うてみてください。
「自分は自分で賢いと思っているのか？」
イワンの如く、
素直に物事を"受け入れ"られたなら、
その人は"悩む"ことから解放されるでしょうね。
いつも有難うございます。
そうはいっても怒れて仕方ない人はアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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