他人はどうせ私のことなんて…

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「共同体感覚」について。

皆さんは、困難に遭遇した際、

どうやって乗り切りますか？

困難というのは、求めて無くても、

何かをしていればやってきてしまうものです。

心理学者アドラーは、

自分が全体の一部であるという認識、

共同体感覚の大切さを説きました。

共同体感覚がしっかりある人間は、

困難にほだされることなく、立ち向かうことができます。

それはどういう感覚かというと…

①他者は私を助けてくれる

②私は他者に貢献できる

③私には居場所がある

他者と自己への信頼、

その結果として他者は敵ではなく、

一緒に生きる仲間として感じられる…というものです。

「他人はどうせ私のことなんて…。」

「どうせ自分なんて、何の役にも立たない…。」

「私に居場所なんてできるわけがない…。」

これはただの"自己憐憫"です。

相手から先に、そういうことをしてもらおうなんて、

超スイートな考えです。

先ずは自分から。

自分が他者にそうしていくことで、

いつの間にか、共同体感覚は身についていくはずです。

都合のいいものは、都合悪く失うものです。

地に足を着きながら、裏切られても、

自分発信で行動していきましょう。



いつも有難うございます。

自己憐憫で一歩が出ない人はアンフィニへ！

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ご予約は052-253-5040まで！

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