性格の根っこにある３つの視点

さて、今回は「ライフスタイル」について。

皆さんは、どんな性格ですか？

自分で自分の性格を説明できますか？

性格と一言で言っても、

素質的なものや、道徳観念、価値観、思考パターンなど、

色々なものが混ざっていますよね。

心理学者アドラーは、それを「ライフスタイル」といい、

３つの価値観、信念が根底にあるといいました。

①「私は○○だ。」

これを自己概念といいます。

自分が思う自己像です。

自分に対してどんな認識をしていますか？

②「世界は〇〇だ。」

これを世界像といいます。

私たちは、同じ世界を見ていますが、

感じ方は人によって違いますよね。

③「私は○○でありたい（なければならない）。」

これを自己理想といいます。

自分をどうありたいのか？

どういう自分でなければならないと思っているのか？

この３つが、自分のライフスタイルを作っているのです。

勿論、経験や気づきがなければ、

本当の意味での、ライフスタイルの変化にはつながりませんが、

先ずは自分で自分のライフスタイルがわかります。

第一歩としてライフスタイルを知り、

ライフスタイルが変われば、

生き方が変わりますよね。

いつも有難うございます。

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