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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「現実逃避とポジティブ」について。
皆さんは、何かに挑戦するとき、
どんなトーンでものごとを考えますか?
人は比較的、
何かに挑戦するときにネガティブに考えることが多いです。
ネガティブ予想→うまくいく
ネガティブ予想→うまくいかない
ポジティブ予想→うまくいく
ポジティブ予想→うまくいかない
どちらのほうが、"受けるダメージが少ないか?"で、
考えると、ネガティブのほうが、
ある意味、苦しいけど楽なんですよね。
ここでいうポジティブって、
楽天的な考え方って捉えがちですが、
私は少し違うと思っています。
世の中には、ウキウキ&ワクワク&ダイジョウブ&デキル思考、
…みたいなのがポジティブシンキングというふうに、
捉われがちになっています。
でも、それは下手すれば、
ただの現実逃避になってしまします。
現実に向き合っていないのです。
現実逃避はポジティブではありません。
ポジティブとは、理性的で建設的。
なにかで転んだとしても、
立ち上がるために、理性的で建設的に考えられること。
現実は向き合うものです。![]()
いつも有難うございます。

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