現実逃避とポジティブは違うこと | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「現実逃避とポジティブ」について。

皆さんは、何かに挑戦するとき、

どんなトーンでものごとを考えますか?

 

人は比較的、

何かに挑戦するときにネガティブに考えることが多いです。

 

ネガティブ予想→うまくいく

ネガティブ予想→うまくいかない

 

ポジティブ予想→うまくいく

ポジティブ予想→うまくいかない

 

どちらのほうが、"受けるダメージが少ないか?"で、

考えると、ネガティブのほうが、

ある意味、苦しいけどなんですよね。

 

ここでいうポジティブって、

楽天的な考え方って捉えがちですが、

私は少し違うと思っています。

 

世の中には、ウキウキ&ワクワク&ダイジョウブ&デキル思考、

…みたいなのがポジティブシンキングというふうに、

捉われがちになっています。

 

でも、それは下手すれば、

ただの現実逃避になってしまします。

現実に向き合っていないのです。

 

現実逃避はポジティブではありません。

ポジティブとは、理性的で建設的

なにかで転んだとしても、

立ち上がるために、理性的で建設的に考えられること。

 

現実は向き合うものです。虹



いつも有難うございます。

現実に向き合えなくなったらアンフィニへ!

.

 

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