【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「認識」について。
皆さんは、朝起きて雨が降っていると、
どんなことを感じますか？
「あー、雨かー…。」
「やだなー。」
仕事に行こう、遊びに行こうと思っているときは、
そう感じることが多いでしょう。
では、雨は"悪"や"不運"でしょうか？
雨はただの雨です。
人によっては、雨が降っていても、
違うことを感じるでしょう。
例えば…。
「畑が潤うわぁ。」
「こないだ買った傘使おう！」
「読書の日にしよう。」
そんなことを感じる人もいるでしょう。
誰かは誰かでしかなく、
状況は状況でしかありません。
糧とすることも、
回避することも、
誰かを頼ることも、
自分で向き合うのも、全て自分の「選択」なのです。
思うがままにならないこと。
そういうものに"不快感"や"ストレス"を感じるのが人間。
でもこの世界は、ただそこにあるだけですね。
本当の悪も存在しますが、
自分の都合に合う、合わないの悪モドキも存在するのです。
ただあるだけの世界で、
私たちは限りなく自由なのです。
自分で選択していることを意識してみましょう。
いつも有難うございます。
なんで自分だけ…と思うときはアンフィニへ！
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