できなかったことができる快感には | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「上達と好奇心」について。

皆さんは、上達したいことはありますか?

今はありませんか?

 

人間がここまで進化した理由の一つに、

上達を快感とする脳があげられます。

 

できなかったことが、できたときどうでしたか?

 

「やったー!」という気持ちと共に、

高揚感があったと思います。

ところが、その高揚感を邪魔するものがあります。

 

①自己卑下…いやいや自分なんて的な気持ち

②完璧主義…理想が高すぎて小さな上達を喜べない

③常に慌ただしい…自分に向き合う時間はありません

④失敗への恐れ…そもそも舞台に上がらない

 

成長なんてものは、小さなものです。

そしてそれはしばしば"停滞"します。

上達が停滞したときに役に立つのが、

「好奇心」です。

どうやったらこれが上達するんだろうという興味です。

 

好奇心は、あれこれを試す挑戦する力になりますし、

成功するまで続ける持続力にもなります。

 

皆さんは、常日頃、

「好奇心脳」を育てていますか?

グダグダしていればいるほど「好奇心脳」は退化しますよ。虹



いつも有難うございます。

活力が湧かないときにはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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