【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「向き合う」についてです。
皆さんは、自分の劣等感や不安や怖れは、
どんなことがありますか？
私たちは嫌なことは、
あまり目を向けたくないのが性分です。
それは認めたくなかったり、
考えるとネガティブになったり、不安になったり、
よい気分にならないからです。
例えば、アフリカでキリンがいました。
ちょっと群れを離れて、木の葉を食べていると、
ライオンに遭遇してしまいました。
とっさに、そのキリンは、
地面に空いた穴に、ズボッっと頭を突っ込んだのです！！
･･･。
皆さんは、このキリンの行動をどう感じますか？
自分の中に、向き合うと心がザワザワすることは、
このときのライオンのように、実は存在し続けます。
穴に頭を突っ込んだキリンの如く、
見ないよう感じないようにしても、
それはほんの一時しのぎに過ぎないのです。
自分だけで向き合っても、感じ方が変わらないときには、
心理カウンセラーと共に向き合ってみると、
もしかしたら、「なんだ、そんなことだったんだ。」となるかもしれません。
いつも有難うございます。
見ないようにしても仕方がないんです。
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