ネガティブパワーの調理方法 | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「昇華」についてです。

皆さんは、怒ることがありますか?

どんなことで怒りますか?

 

昨今、ポジティブであるための書籍は沢山あり、

キラキラ、ワクワクであることを

多くの人が求めています。

 

しかし人生において、

"ノーストレス"であるなんてことは絶対に無理です。

誤魔化しても仕方がありません。

 

ネガティブな感情を新たな思考によって、

感じ方を変えるのもひとつですが、

"利用する"というのも方法ではあります。

よくビックリ映像のテレビ番組で、

体重100キロ位の人が、すごく痩せて美人さんになった、

そういったストーリーを紹介していますね。

 

それらを見ていると、殆どが、

何かの一言や態度による"怒り"もしくは恋心が、

引き金になっているように思います。

 

怒りというのは、とても瞬発力や爆発力があるので、

それをうまく使えば、怒りのエネルギーを

価値ある行動に置き換えることができるのです。

 

人間は自分のためと自問自答しても、

なかなか行動に発揮できません。

 

もし、自分が短気な性格であったり、

怒ることの多い環境であるなら、そのエネルギーを

価値あるものに変換してみましょう。虹



いつも有難うございます。

怒りだって捨てたもんじゃないw

.

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