【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「昇華」についてです。
皆さんは、怒ることがありますか?
どんなことで怒りますか?
昨今、ポジティブであるための書籍は沢山あり、
キラキラ、ワクワクであることを
多くの人が求めています。
しかし人生において、
"ノーストレス"であるなんてことは絶対に無理です。
誤魔化しても仕方がありません。
ネガティブな感情を新たな思考によって、
感じ方を変えるのもひとつですが、
"利用する"というのも方法ではあります。
よくビックリ映像のテレビ番組で、
体重100キロ位の人が、すごく痩せて美人さんになった、
そういったストーリーを紹介していますね。
それらを見ていると、殆どが、
何かの一言や態度による"怒り"もしくは恋心が、
引き金になっているように思います。
怒りというのは、とても瞬発力や爆発力があるので、
それをうまく使えば、怒りのエネルギーを
価値ある行動に置き換えることができるのです。
人間は自分のためと自問自答しても、
なかなか行動に発揮できません。
もし、自分が短気な性格であったり、
怒ることの多い環境であるなら、そのエネルギーを
価値あるものに変換してみましょう。![]()
いつも有難うございます。

怒りだって捨てたもんじゃないw
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