得ることと失うことは別なこと？

さて、今回は「幸福」についてです。

皆さんは、人生をグラフに書いたら、

どのような線になりますか？

私の心理学講座「青い柳のココロカフェ」でも、

そういったワークがあります。

先日、学校でやって、生徒同士でシェアしたりしました。

人生をグラフにしてみると、まず一直線という人はいません。

どんな人でも、楽しい時期があったり、

苦しい時期があったりと、上下することでしょう。

幸せなときというのは、何かを得ていると思います。

素敵なパートナーであったり、充実した時間や、

目標に対する達成感などがあります。

不幸なときには、何かを失っていると思います。

大好きだった人との別れ、平和だった時間の喪失、

ヤル気だったプロジェクトの終わりなどがあります。

得るということは、失うことの始まりで、

失うということは、得ることの始まりなのです。

全ては波の一部ということですね。

そう考えると、幸福な時間を「今」を

より大切にできるでしょうし、

不幸な時間に光を見出すこともできます。

幸も不幸も儚くも大切な人生の一部なのです。

いつも有難うございます。

どれも当たり前で、常ではないということですね。

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